équilibre corps esprit
1/ L’adaptabilité :
Il s’agit pour le sophrologue de s’adapter à son élève et non l’inverse. Chaque personne étant unique, il existera donc plusieurs approches dans les techniques proposées. 2/ Le principes d’action positive :
Toute action positive portée vers la conscience se répercute sur l’ensemble de corps. Toutes les techniques renforcent donc la positivité consciente et donc l’harmonie esprit-corps
3/ Le schéma corporel :
L’entraînement sophrologique améliore la perception et les sensations des différentes parties du corps et harmonise l’esprit avec ce dernier.
4/ Le principe de réalité objective :
Fait référence aux principes que le sophrologue professionnel se doit de continuer son entraînement personnel et ne doit se limiter aux techniques en accord avec sa formation et ses diplômes.